회복탄력성
인간의 다양한 감정과 두려움을 탐구하며 자신의 감정 이해자기조절력
감정조절력과 스트레스 관리에 필요한 기술을 습득자기동기력
일하는 방법과 시간블록을 활용하여 핵심 활동을 우선적으로 처리
"요즘 우리 직원들의 사기가 저하된 것 같아요." "의욕이 없어 보이는 구성원들이 많습니다." "행복한 리더가 좋은 성과를 만든다고 하던데 리더들을 행복하게 할 방법이 없을까요?" |
-자신의 강점과 약점을 진단하고, 자신의 인생을 돌아보며 새로운 방향을 모색합니다 -실제 대인관계 상황을 체험하고, 문제 해결 방법을 학습합니다 -개인의 가치관과 목표를 정립합니다 |
M1. 회복탄력성이란? |
-회복탄력성이란? 일상생활에서 적용하는 방법 -긍정적인 자기변화를 위한 회복탄력성 및 일의 가치/의미 부여 -감정카드 플레이: 인간의 4가지 두려움(가난, 건강, 인정, 사랑) |
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M2. 자기조절력 유지 |
-감정조절력: 몸과 마음의 에너지를 키우는 법(스트레스, 자율신경균형, 혈액순환 등) -스트레스에 시달리는 원인 분석: PITR 스트레스 검사 -충동통제력: 자기 감정 인식, 워라밸을 위한 건강한 충동통제력 에너지 확보 방법 -원인분석력: 나에게 닥친 문제를 긍정적으로 바라보며 원인을 정확히 파악하기 |
M3. 자기동기력 확보 |
-잡크래프팅: 보람을 느끼면서 일할 수 있는 업무 방식, 내 인생의 강력한 수레바퀴 -시간블록을 활용한 자유로운 동기화: 시간 확보, 강점 추구, 핵심활동 동기화 |
M4. 휴먼커뮤니케이션 |
-감정의 독 버리기 -신뢰성 구축의 중요성, 관계의 법칙 연습 -퍼스낼리티 & 프로파일링 활용 대인관계 능력 향상 -가상인물 활용 모티브 가상 CASE 워크샵: 상황별 대인관계 스킬 향상 |
교육 시간 선택: | 본 교육 프로그램의 시간을 4 ~ 16시간 범위 내에서 자유롭게 선택하세요. |
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교육 모듈 구성: | 본 교육 프로그램을 모듈함에 담기 위해 교육담기 버튼을 클릭합니다. |
교육 일괄 문의: | 모듈함에 담긴 교육 프로그램의 시간을 조절한 후, 일괄 문의를 진행하세요. |
상세 내용 추가: | 교육목적, 과업내용, 예산범위, 교육기간, 교육장소, 참여인원 등 상세 내용을 추가로 알려주시면 더욱 정확한 문의 결과를 제공받을 수 있습니다. |
교육 답변 확인: | 교육문의 답변은 담당자 확인 후 빠르게 메일로 회신드립니다. |
단일 교육 문의: | 1개의 교육만 문의하시는 경우 교육문의 버튼을 통해 빠른 문의가 가능합니다. |
필요한 교육 요구가 명확하여 아울컨설팅의 기본적인 교육 커리큘럼으로도 목적을 달성할 수 있다고 판단되는 경우, 해당 교육의 강의 서비스를 제공합니다.
조직과 조직구성원의 특성과 상황이 특수하여 필요 역량 분석과 사례 개발 등이 필요한 경우, 맞춤형 컨설팅을 통해 고객사만의 맞춤 교육을 개발하여 제공합니다.
고객사의 HRD 교육 니즈의 분석, 교육 준비, 교육 실행, 교육 환경 구성 등의 운영, 촬영/편집, 교육 성과 평가에 이르기까지 교육 진행을 위한 모든 서비스를 제공합니다.