스트레스 관리
자신의 회복탄력성을 향상시켜, 번아웃 예방자기인식 강화
자신의 강점과 개선점을 파악하고, 주도적인 커리어 개발리더십 강화
조직 내에서의 리더십 역할을 더욱 효과적으로 수행
"리더들이 할 일이 너무 많아서 번아웃 되어 버리는 것 같아요." "리더들이 스트레스를 해소할 수 있도록 마음의 힘을 키워주는 힐링 프로그램을 제공해 주고 싶어요." |
- 강의 및 토론을 통해 참여자들이 자신의 상황에 맞는 해결책을 찾아가도록 지원합니다 - 자기 주도적인 커리어 개발 계획을 수립할 수 있도록 돕습니다 - 스트레스 해소를 위해 다양한 심리적 지원을 제공하는 세션으로 나눠서 진행합니다 |
M1. 리더의 자기인식과 이해 |
-메타인지의 중요성: 자기 인식과 타인의 시선에서 본 자신의 모습 비교 -나의 커리어 히스토리 회고를 통한 나의 강점 및 성공/실패 요인 분석 |
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M2. 주도적 선택의 중요성 |
-성장의 변곡점에서 주도적 선택의 중요성: 적극적으로 행동하는 자세 -선택의 기준: 내가 추구하는 가치와 목표 |
M3. 마음의 근력 기르기 |
-회복탄력성 강화 -스트레스의 원인과 종류: 외부적 요인과 내적 요인, 긴장과 불안, 공포와 불안 -스트레스 해소 방법: 숨쉬기, 명상, 운동 등 -회복탄력성 개발 방법: 긍정적 자기 이야기, 다른 시선에서 바라보기, 자기관리 등 |
M4. 사람을 끄는 영향력의 원천 |
-에이미 커디의 6가지 영향력: 전문성, 열정, 신뢰성, 친화력, 비전, 대인관계 -나의 강점 진단을 통한 리더십 커리어 개발 방향 탐색 |
교육 시간 선택: | 본 교육 프로그램의 시간을 4 ~ 16시간 범위 내에서 자유롭게 선택하세요. |
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교육 모듈 구성: | 본 교육 프로그램을 모듈함에 담기 위해 교육담기 버튼을 클릭합니다. |
교육 일괄 문의: | 모듈함에 담긴 교육 프로그램의 시간을 조절한 후, 일괄 문의를 진행하세요. |
상세 내용 추가: | 교육목적, 과업내용, 예산범위, 교육기간, 교육장소, 참여인원 등 상세 내용을 추가로 알려주시면 더욱 정확한 문의 결과를 제공받을 수 있습니다. |
교육 답변 확인: | 교육문의 답변은 담당자 확인 후 빠르게 메일로 회신드립니다. |
단일 교육 문의: | 1개의 교육만 문의하시는 경우 교육문의 버튼을 통해 빠른 문의가 가능합니다. |
필요한 교육 요구가 명확하여 아울컨설팅의 기본적인 교육 커리큘럼으로도 목적을 달성할 수 있다고 판단되는 경우, 해당 교육의 강의 서비스를 제공합니다.
조직과 조직구성원의 특성과 상황이 특수하여 필요 역량 분석과 사례 개발 등이 필요한 경우, 맞춤형 컨설팅을 통해 고객사만의 맞춤 교육을 개발하여 제공합니다.
고객사의 HRD 교육 니즈의 분석, 교육 준비, 교육 실행, 교육 환경 구성 등의 운영, 촬영/편집, 교육 성과 평가에 이르기까지 교육 진행을 위한 모든 서비스를 제공합니다.